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第14章
炼精化气
到家后，姜胜立刻开始制作“海陆空生精煲”。
鸽子、甲鱼、乌鸡都已经宰杀好了，清洗之后倒进锅里面，再放入各种药材进行熬煮，趁着闲暇的功夫开始练习八部金刚功。
练习了一遍之后，额头上已经出汗了，锅里面的“海陆空”也沸腾了起来，然后大火转为文火继续熬煮。
他又打了一遍八部金刚功，然后开始做俯卧撑。
刚趴下去，两只胳膊便酸痛得差点撑不起身体，一直不停地颤抖，这是游泳的后遗症，不仅仅是胳膊酸麻，肩背、腰腹、臀部等部位，全都因为肌肉紧绷而酸麻。
“嘶嘶——”
姜胜抽着气，强忍着身体的酸痛做完了十个俯卧撑，汗水也已经顺着下巴流下来。
阳光洒在屋脊上，秋风吹拂着落叶，仿佛为这个季节画上了最美的一笔。
买菜回家做晚饭。
“嗯，买呗。”
文火足足熬煮了两个小时，将近1点钟的时候才熟透。
“卧槽，这个生精煲这么霸道吗？”
做完十个之后，又改为俯卧撑。
趁着内心平静，跟着开始练习心意六合拳桩功。
陈文静闭着眼想睡觉，可是怎么也睡不着，心里有点燥热，“难道……是喝人参汤的原因？”
姜胜在最后收功的一刹那间，内心变得十分平和，他对于八部金刚功又有了一些更深的理解。
他打开属性面板看了眼，脸上忍不住露出了笑容。
小区门口中了两棵树，一棵是银杏，另外一棵也是银杏。
晚上回到家洗漱过后，看到穿着睡衣坐在床上，露出丰腴大腿的陈文静，姜胜感觉到浑身燥热无比。
……
他索性也不去管了，转而去练习铁砂掌。
跑步、打拳、锻炼，让他的体质增加了0.05，力量以及敏捷则足足增长了0.1，精神也涨了0.03。
此乃长生之道也。
姜胜说着给陈文静盛了一碗汤，“这东西没别的缺点，就是贵。来，喝掉，滋阴壮阳，补肾固精！”
陈文静回来后，立刻便闻到了空气中的中药味。
陈文静听话的喝完一碗汤。
一共做了三组。
“话又说回来了，从这几天的锻炼情况来看，属性面板的‘普通人标准’明显偏高了，我虽然疏于锻炼，身体也处于亚健康状态，可是力量和敏捷，怎么也不可能比普通人少2.5啊？”
不过虽然做的时候非常痛苦，但此刻躺在地板上流汗的感觉却又格外的爽。
臀部和大腿面同样酸麻无比，尤其是大腿面，不停地颤抖。
黑暗中，陈文静微微喘息着问道：“伱闺女又长个子了，年初买的裤子都不能穿了，我还特地买的大码，我今天在淘宝上帮她买了两件加绒裤，还有一件卫衣，花了二百多。”
十五分钟后。
……
同样十个。
“喂，你睡觉啦？”
当这一切退去后，他感觉到了饥饿，肚子里面咕咕响，好像恨不得吞下一口牛。
游泳馆比昨天人多了很多，有很多陪孩子来的家长，热闹非凡，孩子们兴高采烈地在水中嬉戏玩耍，欢声笑语回荡在整个场馆内。
昨晚上的“化精”丝毫没有给他带来任何影响。
“不过具体怎么样，等回头我达到普通人标准时就知道了！或许属性面板里面的普通人力量标准，是运动健将呢？”
姜胜无精打采的回到。
姜胜无视了这些目光，他感觉自己体内一阵燥热，尤其是小腹处，就像有一团火似得，蠢蠢欲动，被太阳一晒，又是满头大汗。
先做了三组俯卧撑和深蹲，热热身。
“噢……”
……
半个小时后。
他立刻端起盘子吃起了鸽子肉、乌鸡肉。
而长寿功练的是柔劲，主要是练精化气、练气化神，达到物我两忘而“天人合一”的无极境地。
他的体质从8.25增长到了8.5，而精神则从8.05增长到了8.3。
他徒步朝着四公里外的游泳馆走去，一直到游泳馆门口时，体内的燥热才渐渐散去，但是他明显感觉浑身充满了力量，精神奕奕，头脑思维敏捷，甚至连酸麻的手臂、大腿都仿佛好了很多。
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