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在其他四个人后面走上球场。他也不知道什么时候巩晓阳会把自己换下场，但是在下场之前，必须要打出亮眼的表现来。
下半场的第一回合的球权给了红队，孙连连把球扔给徐浩，朝他挤眉弄眼地笑了笑，就自顾自地往对方半场跑去，反正蓝队也没有采取全场紧逼，自己还是早点落位比较好。
徐浩带着球来到弧顶，蓝队的首发控卫马上迎了过来，为此次训练营所有控卫当中防守能力最强的那一个，他有信心把徐浩组织进攻的意图给扼杀在摇篮当中。
既然要扼杀，最好的方式莫过于抢断快攻反击，他微微一笑，右手闪电般地朝篮球抓去。然而这段时间里，徐浩每天都在控球训练当中培养自己的球感，晚上睡觉的时候也在系统里继续磨练，论起护球和控球早已不是当初的菜鸟了。看到对方伸手想要掏球，徐浩一个胯下运球闪了过去，然后就趁着对方重心转变的机会突然启动，瞬间绝尘而去。
蓝队的内线防守还是很扎实的，突到内线的徐浩并没有找到合适的机会，不过他还是及时地把球传给了在三分线外的薛晓峰，后者稍稍楞了一下，随即命中了一记空位三分。
中场休息的时候徐浩说不给薛晓峰传球只是说说而已，放着一个这么强的终结点不用，他估计会被认为是脑子进水，如果是职业球员，场下的恩怨也不会影响他们在场上的表现。所以当他看到薛晓峰处在空位的时候就毅然决然地传球了，只是后者有些意想不到而已。
徐浩知道和自己搭档的这几个人都是训练营各个位置上的佼佼者，而为控卫，他首先要做的就是给队友分配好球权，同时也要串联好球队的进攻。之前他跟巩晓阳说自己对每个球员的特点都有印象并不是一句空话，在赛场上他往往能够传出让队友很舒服的球。
孙连连身高不怎么样，但却很灵活，这就要给他传击地球或者手递手，而不是吊进内线；后场搭档温海洋是一匹快马，快攻传球的时候可以稍微把球的落点控制得远一些；大前锋庄旭有一手精准的投篮，但不擅长内线业，当他在篮下的时候就不能把球交给他。
嗯，至于薛晓峰嘛，看在他n项全能的份上，那就随便传传好了
徐浩自己也没有忘记得分，当他处在空位而队友又把球传过来的时候，他也当仁不让地出手投篮，命中率还算不错。不过大部分时间里他都兢兢业业地担负起一个控卫的职责，全身心地给队友创造出进攻的机会，而在防守端他也努力地跟上对方的脚步，哪怕最终还是被蓝队得分，他也可以拍着胸脯说，自己不是在一旁打酱油，也为防守尽了一份力。
整个第三节徐浩都留在了场上，身边的队友换了一批又一批，他的组织能力也在一点一点地慢慢增加。下场的时候徐浩整个人都累得有些虚脱，但脸上却洋溢着满足的笑容，原来篮球不仅仅是把球扔进篮筐才会让人感到快乐，给队友创造机会同样能让人心情愉悦。
不过巩晓阳的一句话又让徐浩脸上的笑容凝固了，他摸着下巴严肃地说：“才打了一节比赛你就喘成了这个样子看来从明天开始要重新制定一份计划，继续提高你的体能了。”
第42章还差得远呢
第四节巩晓阳没有让徐浩上场，徐浩也没有感到太沮丧，他发现教练说得没错，自己的体能的确还需要再提高一些。一场对抗赛打了一节就有些吃不消，到了职业赛场上那岂不是每场上个几分钟，大部分时间都在板凳席末端看守饮水机的边缘小角色
不过得益于徐浩在第三节帮助红队取得的领先，比赛结束的时候红队以82比75击败了对手拿下这场对抗赛的胜利。虽然没有什么奖励，但对于这群年轻人来说，能取胜就是最好的奖励了，而输掉了比赛的球员也暗暗下定决心，下一次一定要把面子给挣回来。
回到宿舍之后，徐浩他们四个人一时半会也睡不着，坐在自己的床位上开始闲聊。这次的对抗赛徐浩和孙连连在红队，秦钦和何长风则被分到了蓝队，自然是有人欢喜有人愁。但这还不是最后那场至关重要的比赛，大家很快就忘掉了胜负，开始讨论起比赛本身来。
他们对于徐浩的表现赞不绝口。上半场徐浩都快要把板凳坐穿了，他们当时还以为这家伙不知道在什么地方得罪了巩指导，没想到第三节首发出战之后就交出了一份漂亮的成绩单，孙连连还很好奇地问道：“浩子，你以前从来没打过控卫吗该不会是骗我的吧”
徐浩没好气地说：“骗你有钱拿吗我在学校里打的就是得分后卫，偶尔客串小前锋。我一直都把自己当成一个射手，这次巩指导让我打控卫，我自己还懵逼呢”
秦钦在一旁接话道：“如果真是这样的话，那你可以考虑以后改打控卫啊你想想看，你以前从来没打过这个位置，第一次打就有这样的表现，说明控卫才是你的归宿。”
一席话说得何长风也连连点头：“浩子，俺觉得秦钦说得没错，你改打控卫算了。”
徐浩无奈地笑了笑说：“现在说这些还早着呢，我也不知道我以后会打什么位置，而且现在我们都还在发育期，最后能长到多高谁也说不好。对我来说现在最重要的就是应付巩指导的魔鬼训练，尽快把体能给提上去，你们也看到了，我才打了一节，就喘得跟什么一样。”
孙连连摸了摸下巴，故深沉地说：“嗯，小徐啊，体能这东西呢，你确实要好好练练。看看你孙大爷我，打满全场就跟玩一样，你还差得远呢”说着还秀了秀自己的肌肉。
四个人又天南地北地瞎扯了一阵子，就各自睡觉去了。虽然他们在比赛结束之后都很兴奋，但身体上的疲惫却是无法消除的，抓紧时间睡觉比什么都要强得多。
第二天早上，照例的10公里晨跑变成了15公里，不过对于已经接受了一段时间训练的学员们来说，多增加5公里并没有什么大不了的。等所有人都到达终点准备去吃饭的时候，徐浩却被负责带队的陈姓助理教练给拦了下来：“你的任务还没完成，继续吧”
徐浩停下脚步，惊讶地问道：“陈教练，我今天可没迟到啊，为啥要加量”
陈教练笑了笑，从包里拿出一份训练计划，说：“昨天晚上巩指导已经重新修改过你的训练计划了，接下来你除了练习控球和投篮以外还需要继续提高体能，跑步就是其中一项。”
徐浩拿过训练计划一看，倒抽了一口凉气。晨跑20公里只能算是小儿科，他之前的项目当中增加了跳绳，而且占据了不小的比重，此外卧推的重量也增加了不少，甚至还多了瑜伽。徐浩脸色发白地抬起头，喃喃自语地说：“这特么是要把我直接练废吗”
“哦对了，巩指导还让我转告你一句话，要么练，要么走。”
陈教练笑眯眯地补充道。
卧槽这么狠的吗徐浩顿时感觉自己的整个人生都昏暗了，但他不可能就这么灰溜溜地离开，到时候人家问为什么会提前离开训练营，难道自己要说是因为吃不了苦吗
徐浩甩甩头，郁闷地转了个方向，重新往球馆外跑去。陈教练则不紧不慢地跟在他的后面，虽然巩指导表示徐浩一定会按时按量完成任务，但他依然需要保证学员的安全。
跑完步，吃完早餐，徐浩连洗澡的时间都没有，就湿漉漉地来到健身房，继续自己的训练计划。他的预感没有错，新的计划看上去就像是要整死自己一样，最坑爹的是两组运动之间的休息时间只有1分钟，徐浩终于体会到运动过量到想要吐的感觉。
但他硬生生地忍住了，哪怕脸色苍白都没有停下来。好不容易结束了所有训练，徐浩像一滩烂泥一样躺在地上，完全没有到食堂去吃饭的欲望。巩晓阳很好心地给了他一瓶水，说道：“这里面加了食盐和葡萄糖，赶紧喝了它，你可能会觉得身体好受一些。”
徐浩也不推辞，拧开瓶盖就猛灌了两口，因为喝得太急还被呛得咳嗽起来。
巩晓阳无奈地说：“你慢点喝说实在的我还真没想到你能够撑得住，当初制订这份计划的时候其实内容并没有那么丰富，你完全可以在感觉不适的时候叫停的”
我靠徐浩直接从地上弹了起来，怒道：“之前你怎么不说我感觉我都快死了”
“你也没问啊而且你看，现在你不是撑下来了吗说明这还没有到你的极限。”
“s巩指导，巩大爷，算我求你了，今天这事儿我认了，接下来的时间按照这份计划进行训练也没什么，我只求你千万别加量了可以吗再加下去我真的觉得自己会死”
巩晓阳眨眨眼，不怀好意地问道：“我还真有加强版的计划，你不考虑试一试”
“免了，”徐浩毫不犹豫地说，“我当然也想尽快提高我的体能，但我只有这么大的碗，那就只能吃这么多的饭。加强版的计划您老人家还是自己留着压箱底吧，别坑我了。”
第43章加练
在新版训练计划的指导下，徐浩的生活依然过得很规律。他可以明显感受到自己的恢复能力有了很大的提升，对于一个职业球员来说，这无疑是非常重要的能力。
如果两个球员在同样的时间内消耗了同样多的体力，那么恢复速度更快的那个就占了便宜，因为他只需要更短的休息时间就能重新登场，做出的贡献也比另一个要多。在系统的评分里当然是没有这一项的，但小樱很明确地告诉徐浩，他的恢复能力比起之前有了极大的进步，对于它的话徐浩一直是奉若神明，既然系统都这么说了，那一定没有问题。
不过眼看其他方面的评分开始爬升，徐浩不由得把注意力放在了原本自己评分最高、但现在显然有些跟不上脚步的投篮上面了，他记得很清楚，这么多天投篮评分连动都没动。
这天晚上徐浩又在系统里练习完一组运球，他突然问道：“既然我其他方面都有所提高，为什么投篮还在原地踏步呢还是说这个阶段我的投篮水平已经够用了”
徐浩没有呼唤小樱的名字，他知道只要是在系统里，这个g一定听得到。
果然，几秒钟之后小樱的声音响了起来：“投篮能力虽然跟你的身体素质有关系，但归根结底还是要靠你的手感说话。身体素质的提升对你的投篮能力起到了积极的用，不过暂时还无法反映在投篮评分上面。你还需要继续进行更多的投篮练习，才能不断提升。”
徐浩叹了口气：“意思是现在我每天除了完成训练任务，还需要自己加练”
“宿主可自行安排时间，根据系统评估，现阶段的训练还没有达到宿主的极限。”
我去，这都没有达到极限你以为我是钢铁侠不过徐浩仔细一想，好像最近几天自己累趴下的情况已经少之又少，比刚开始的时候好得多，难道系统这次没有吹牛逼
突然徐浩又想到了一个问题：“你确定我在练到精疲力尽之后还能继续练习投篮”
“对任何一个得分手来说，如何在疲惫的时候保持得分效率是一堂必修课。经过高强度的身体锻炼之后再去练习投篮，会加强宿主对疲惫感的适应程度，有利于宿主的发挥。”
徐浩想了想，貌似系统说得很有道理啊为什么很多球队在第三第四节容易崩盘，体能下降导致投篮命中率下滑是一个很重要的因素，你不断打铁，又保护不了篮板，能赢球才怪呢如果自己能在这样关键的时候依然连续砍分，那帮助球队赢球岂不是小菜一碟
系统的解释让徐浩内心火热，他准备明天下午战术训练结束之后就加练投篮。为什么不在上午训练之后加练中午要吃饭要睡觉啊，中午不睡下午崩溃，这都不懂
第二天上午徐浩依然按部就班地完成了训练任务，而下午他在战术训练当中也表现得很积极。每当巩晓阳需要有人站出来示范的时候他总是第一个举手，同宿舍的小伙伴们面面相觑，以为徐浩把脑子给练坏了。其实只有他自己才知道，现在是消磨体力的好时候。
巩晓阳下达解散的指令之后，其他人一哄而散，徐浩却在原地磨磨蹭蹭地不愿离开。等到球场只剩下他和巩晓阳两个人的时候，他走上前去说道：“巩指导，能给我留一个球吗我想趁着这段时间自己再加练一会儿，我觉得我的投篮技术还有更多的进步空间。”
徐浩的话并没有让巩晓阳感到惊讶，他似乎早就预料到会有这一天。巩晓阳随手拿起一个篮球，沉默了一会儿，说道：“为什么你突然想加练投篮你的投篮在这个年龄段已经算是很不错了，我相信老薛的眼光，而且你在对抗赛当中展现出来的投篮也达到了我的要求。”
徐浩摇摇头，大胆地说：“那是您的要求，但不是我的。在我眼里，我的投篮和我的运球以及身体素质比起来差距不小，要想成为职业球员，就不能有明显的短板，因为我不确定我的长处能否做到世界顶尖。所以我决定每天下午加练100个三分球再去吃饭。”
巩晓阳哑然失笑：“你对投篮的态度和当年的老薛简直一模一样，要不是我知道他为人风正派而且只有一儿一女，可能我会以为你是他的儿子，而不是薛晓峰。”
呃，好吧，反正你俩好得要穿同一条裤子，在背后随便说这样的话也无所谓了
对于徐浩的加练，巩晓阳并不打算阻止，事实上他现在也
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