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云落城的后山距离破之一族大约五公里的距离。
杨帆每次训练完之后都会一路跑回去。
对于现在的他来说，训练完之后再跑五公里只需要二十五分钟的时间。
“杨帆回来了。”
“臭小子又去后山跑步了。”
“明天就是武魂觉醒仪式，搞一个先天七级魂力出来给咱们破之一族长长脸。”
“……”
族人们看到杨帆回来，都表现出来自己的热情。
不仅因为这是族长唯一的孙子，更重要是杨帆的努力。
当别的孩子还穿着开裆裤玩泥巴的时候，杨帆已经抱着两块石头开始拉身体强度了。
虽然说破之一族的孩子们在家族的安排下也进行系统化的训练，但那毕竟是家族强制性的，与杨帆的自觉和拼命完全没得比。
所以每当家族的孩子们不听话的时候，家长们一边打还要一边咬牙切齿：看看人家杨帆，看看人家杨帆。
“回来了，二叔、三婶儿。”
杨帆一边礼貌的回应，一边跑回了自己居住的后院。
刚准备回去脱下衣服泡一个温水澡，看到爷爷杨无敌此时就站在门口。
“又去锻炼了。”
杨无敌是一个身材瘦长的老者。
虽然已经六十多岁，但依然面色红润，一头干练的乌发。
带着皱纹的面容看上去有些阴沉，阴鹫的双目更是给人一种森然的感觉。
在族人面前总是保持着一副冷冰冰的样子，那是因为家族的变故让他再也笑不出来。
不过在看到杨帆的时候还是会情不自禁的流露出慈祥的目光。
“回来了。”
杨帆略显茫然的点了点头。
“早点休息。”
“明天是我们家族的觉醒仪式，你就不要再去后山锻炼了。”
杨无敌捏了捏杨帆的胳膊，脸上流露出慈爱的神容。
自从儿子死在武魂殿的手上之后，他就将所有的希望都放在了杨帆的身上。
看着壮实的像个牛犊子一样的杨帆，他的心里笑了，或许明天还真能像族人说的那样觉醒出家族历史上最高的先天七级魂力。
等杨无敌走了之后，杨帆关上房门，透过门缝暗中观察……
“师父，我爷爷走了。”
话音刚落。
杨帆的身后飘出一团淡淡的白雾，药老负手而立，悬于房中。
“赶快脱了衣服跳到浴桶里面修炼。”
药老虚手一挥，从手指上的纳戒里面取出装有筑基灵液的绿色小瓶。
药老和杨帆来到斗罗大陆的方式不同。
杨帆是胎穿一名嗷嗷待哺的婴儿，来的时候赤身裸体。
药老则是残魂被时空乱流卷入其中，来到斗罗大陆的时候身上还带着自己的纳戒，只是与斗破中不同。
这一次药老并不是钻入纳戒之中，而是戴在手指上。
两滴筑基灵液滴入浴桶之中，霎时间让杨帆感觉源源不断的能量涌入身体。
这就是他从四岁开始，每天晚上的必修课。
筑基灵液炼体！
这种药物有着激活潜能，炼化身体的功效。
想那萧炎就是筑基灵液锻体一路进化成炎帝的，可以说这是修炼者夯实基础的不二之选。
杨帆很庆幸在斗罗大陆上有紫叶兰草、有洗骨花这种炼制筑基灵液的药草。
还都不贵！
并不是因为在斗罗大陆上这种药草繁多，而是因为压根就没人知道这些药草的正确打开方式。
至于炼制筑基灵液的一级木系魔核，药老则是直接用百年植物系魂兽作为替代。
虽然药老一直说这种没有魔核的筑基灵液效果差了很多，但对于杨帆来说已经没有比这更好的锻体药物了。
杨帆从刚开始需要一整夜吸收筑基灵液到现在只需要一个时辰。
当他再次缓缓睁开眼睛，身体有一种说不出的舒服，充沛的精力灌满全身。
浴桶里面的洗澡水也已经从刚开始的淡绿色变成了现在的透明色。
“不错，不错。”
药老捋着自己的胡须，脸上露出了长者的慈爱微笑。
又精进了！
杨帆现在的身体强度少说也能要破之一族里面的那些大魂师媲美。
“师父，谢谢你。”
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